当你想象一个成功的企业家时，你会想到什么？在我的feed上弹出的每一个 “忙碌” 和 “磨碎” 的Facebook图片中，成功的企业家所做的一切似乎都以牺牲其他一切为代价而努力工作。但是大多数成功的企业家都知道，您需要时间放松，吃健康的食物，锻炼和享受爱好。不幸的是，创业文化 (以及整个社会) 已经失去了我们与游戏的联系。

游戏是企业家定期从事的最重要技能之一。它可以提高创造力，减轻压力 (从而提高性能) 并改善整体情绪和生产力。像小时候一样玩耍的行为可能是失败与成功之间的区别。

研究人员知道，孩子们使用不同的游戏方法来发展大脑。孩子们了解与他人的互动，他们周围的世界如何工作以及建立牢固的神经联系，并持续到成年。

密歇根州立大学的一项研究发现，参加有趣的艺术和手工艺活动的孩子更有可能拥有企业或获得专利。根据该大学社区与经济发展中心的雷克斯·拉莫尔 (Rex LaMore) 的说法，“如果您从小就开始，并在成年后继续发展，那么根据所产生的专利，形成的企业或发表的文章的数量来衡量，您更有可能成为发明家。” 玩，尤其是在成年后，有助于增加创新和创造力，从而导致业务成功。

了解大脑及其工作原理是一个相当新的现象，但是科学家已经可以确定谁 “被剥夺了游戏”，谁不是。华盛顿州立大学的研究员Jaak panksepp指出，“游戏激活了整个新大脑皮层...我们发现，在被测量的1,200个基因中，大约3分之1个基因仅仅通过半小时的游戏就发生了显著变化。“如果游戏至少影响了我们的33% 大脑，请考虑一下您可以取得多少成功。

游戏的好处并没有被该领域的研究人员和科学家完全吹捧。鼓励Google员工打沙滩排球和/或bowlingor攀岩是有原因的。LinkedIn员工玩桌上足球和乒乓球是有原因的。参与游戏有助于在各个方面提高工作场所的生产率和创造力。成功的科技公司利用这一点，你也可以。

但是不管有多少研究支持游戏的好处，我们社会的看法是游戏是为儿童准备的。在一定年龄后，我们被要求 “长大”，突然玩耍似乎不太可以接受。

我很少看到成年男人玩动作ps或女人玩芭比娃娃。只是让一个30多岁的专业女性与芭比娃娃一起玩的形象陷入片刻。如果您觉得图像在某种程度上是奇怪或怪异的，那么您并不孤单。

关于成年后允许进行哪种好玩的活动有各种各样的判断，但是所有这些都使我们无法与可以改善我们生活的好玩的活动联系起来。如果你在概念化玩更多游戏可能意味着什么时遇到困难，这里有一些开始的方法:

1.以 “游戏历史” 为基础。

参与游戏的一种简单方法是考虑您小时候喜欢的东西。可能有一些生动而美好的游戏回忆，你可以用它们来发展一些想法。也许你在高中玩过一项你想参与的运动，或者也许它是一种乐器。即使是电子游戏也可以提高创造力，减轻压力，改善幸福感。

2.学习合作游戏。

合作游戏增加了inpidual游戏中没有的额外元素。yoganot这样的实践只会发挥创造力，但也会通过一种称为催产素的大脑化学物质与他人建立联系和联系。某些姿势所涉及的信任会带来移情的额外好处，这对双方都是变革性的。

3.实践艺术。

作为一个25岁的男人，武术一直是与我阳刚的一面互动的好方法。学习柔术既令人羞愧又令人难以置信的乐趣。也许武术是如此重要，因为男孩经常通过粗暴的孩子了解自己。如果看起来令人生畏，请goslow并与您信任的社区一起找到道场。

4.脱掉你的裤子。

我喜欢跳舞。我最喜欢做的事情之一是去俱乐部，做一些嘻哈或跳舞曲，让自己疯狂。除了跳舞带来的有趣好处之外，您还有机会扩展自己的界限，对自己和他人的判断更加自在。顺便说一句，跳舞对大脑功能也有非常大的帮助。

游戏比任何特定的练习都更像是一种精神状态。只要您以这种心态参与某些事情，就不会在寻找游戏方法方面遇到问题。

精神病学家和斯坦福研究人员。斯图尔特·布朗 (Stuart brown) 研究了6,000 “游戏历史” (案例研究) 数十年。根据他的理解，“缺乏游戏应该像营养不良一样对待: 这对你的身心健康是一种风险。”它应该是我们日常生活的一部分，如呼吸和锻炼。

具有讽刺意味的是，如果您不尝试将其用于业务成功，则将从play中获得最大收益。与游戏重新联系是充实和幸福生活的关键部分，在职业生涯中取得成功是副产品，而不是动力。