不需要天才就能很快学会一些东西。毕竟，学习是一种技能，这是您可以随着时间的推移而发展的。

虽然一开始了解什么习惯对你有用可能会令人沮丧，但通过努力做到这一点，从长远来看，你会过得更好。这就是为什么我要通过一些不同的方法来快速有效地学习。检查一下:

1.简单启动

也许学习新技能的第一件事就是弄清楚如何以最简单的形式进行这项工作。例如，假设我想学一些像钢琴的东西。我最初的目标是应用简单的和弦进行和旋律，例如aspop歌曲。这让我开始研究一个可以理解的概念，我可以执行这个概念，而不是阅读一堆我本来无法应用的理论。

2.大块时间

由于时间将成为您掌握新技能的最有价值的资产，因此明智地花费它很重要。我个人喜欢遵循一种称为 “分块” 的方法，在该方法中，我将主题分解为较小的，可学习的部分。哈佛心理学家乔治·A·米勒 (George A. Miller) 从20世纪50年代开始的事情现在已经成为周围最著名的教学方法之一，您应该考虑使您的过程更加高效。

3.和某人谈谈

如果您曾经必须记住语音，那么您就会知道这种记忆方法的效率。在蒙特利尔大学进行的一项研究中，学生被告知要在屏幕上阅读单词，有些人对自己说单词，而另一些人则默默地阅读。他们发现，通过阅读和表达，您的大脑将多感官信息与文本相关联。如果您允许的话，这种做法确实可以奏效，我强烈建议您在步行或开车到某个地方进行练习。

4.写下来

这不仅仅是打开手机或笔记本电脑上的记事本并记下几个要点，而是从身体上拿出一支笔和一张纸来记忆。正如哥伦比亚大学Betsy Sparrow的一项研究所指出的那样，当我们过于依赖计算机来记住事物时，我们自己就不太可能致力于它。

5.休息一下

如果您可以在Facebook上交易一周的拖延时间，Redditor休息一天，您会这样做吗？很可能是这样，但是我们需要休息一下 (事实上，它们已经被证明可以帮助我们提高工作效率)。这就是为什么我故意有专门的休息时间，包括实施电动小睡，这已经表明，可以帮助提高精力，让你的一天更强壮。

6.重复适度

我们都听过这样的建议，如果你花10,000小时在练习上，那么你就会成为一个大师。不幸的是，情况并非总是如此。正如普林斯顿大学的一项研究所指出的那样，根据所进行的活动，像这样的故意实践可能会有从1到26% 的方差。某些事情我们会变得更好，因为我们专注于它，而其他时候它需要卷起袖子开始工作。由您决定学习目标所需的内容。

7.日常生活中的Findvalue

很难找到无法在日常生活中使用的东西。老实说，您听过多少次有人问为什么他们必须在高中学习微积分？此外，虽然微积分在杂货店可能没有实际应用，但有些人可能会看到它如何适应更大的图景。这里的目标归结为您如何对主题着迷，以及为什么爱上它。

8.冥想它

虽然有些人认为冥想有点伪科学，但实际上它被证明是一种极好的心理锻炼。正如麻省理工学院提出的一项研究所指出的那样，在八周的时间里冥想的参与者能够更好地控制阿尔法节奏，阿尔法节奏是你大脑的一部分，有助于信息流，并限制分心。总的来说，这可能是提高学习注意力的最佳方法之一，我强烈建议你从一天中抽出几分钟时间来学习。