你听说过80% 的成功是心态吗？听任何顶级表演者谈论他们的成功，心态话题通常会以某种形式出现。

你能在没有强烈心态的情况下取得成功吗？根据我的经验，答案是肯定的。在一定程度上。但是，总会有一个看不见的玻璃天花板，您似乎无法超越。那可能是什么样子因人而异。也许你所拥有的成功不会给你带来快乐或满足，而是会产生一种空虚的感觉。或者你实现了你打算做的事情，但代价是你的精神卫生或你的人际关系。或者你的行为与你的价值观背道而驰。

正如罗伯特·格雷泽 (Robert Glazer) 在他的《提升》 (Elevate) 一书中所说: “当你看到两个智力和身体能力平等的人取得不同的结果时，很可能是由于情感能力的不平衡。对于大多数人来说，这是我们寻求能力建设的过程中缺失的部分，通常是最困难的。”

世界上最高的表演者意识到他们的自我完善工作永远不会完成。忽略这一点的人将永远无法发挥其真正的潜力。平庸是那些有固定心态的人的境界。

那么，你能做些什么 (或不做什么) 来培养高绩效者的心态？

不要在精神卫生问题上埋头

推动精神卫生问题，如抑郁和焦虑，似乎很诱人。你可能会认为，忽略这个问题，投入行动，比面对痛苦和内心的动荡并努力克服它更好。谁想真正坐下来感到沮丧？

我们会经常给自己讲故事，这样我们就不必去处理它 -- 这只是一个糟糕的一天、一周、阶段。会过去的。但是不久之后，这种感觉就会成为您的新常态。

这种在地毯下的扫荡会适得其反 -- 迟早，它会到达你不能再忽视它的阶段，并且需要更长的时间来 “修复”。但是如果你很早就认识到并接受这个问题，承诺去感受你需要的感觉，如果你需要的话，向合格的专业人士寻求帮助，找到它的根源，最后让它过去，它会更快地过去。

有了这种态度，你可以在事情出现时处理它们，而不是把一切都装瓶，处理几年后的破坏性累积效应。

战略退出

我们永远不应该放弃的哲学从根本上是有缺陷的。太多的人浪费了太多的时间把头撞在砖墙上，这是他们几年前就应该放弃的东西，但他们没有。也许是因为他们害怕人们会说什么，所以他们的自我告诉他们不要或其他任何借口。

更糟糕的是，这种哲学常常使我们陷入与我们的目标，我们的技能和人才以及我们的 “天才地带” 不一致的业务中。如果您正在做的事情与自己的身份不一致，那么您将永远不会处于游戏的顶端。塞思·戈丁 (Seth Godin) 在他的《The Dip》一书中谈到了这一点。

找出什么可能真正符合你和你的目标需要努力，但是一旦你这样做了，你就有了了解你的北极星的优势。你清楚什么对你最重要。

认识到并诚实对待自己，什么时候值得坚持-什么时候应该退出-至关重要。当你找到了一些有价值的东西 (并且你对它做出了坚定的承诺)，那么，只有到那时，它才值得努力度过低谷而不放弃。当您使某件事不可谈判时，它就会发生。这只是时间和对正确事情的承诺的问题。

发展韧性

作为企业家的韧性至关重要。你会被拒绝很多。你将面临艰难的时刻。没有韧性，您将永远无法度过创业过山车的跌宕起伏。你会放弃，即使你做的事情完全符合你的目的。但是，韧性并不意味着不惜一切代价破坏您的身心健康。

根据行为神经科学研究的前沿，“韧性是在保持正常心理和身体功能的同时适应性地克服压力和逆境的能力和动态过程。

换句话说，随着我们发展韧性，我们受到生活中不良事件的影响越来越小，并且能够迅速反弹，从而对精神卫生的影响很小。容易说，不容易做。

我们如何发展韧性？它与认识和解决我们的精神卫生以及我们如何应对外部环境有关。我们很难专注于消极而不是积极。认识到这一趋势，我们有机会将我们的弹性测试重新构建为更积极的东西-学习和增长机会。我们从完全不同的心态来应对挑战。

识别何时需要退后一步

你有两个建设性的选择来度过艰难的阶段。用行动推进，或者后退一步。有时候，我们能做的最好的事情就是退后一步。可能是几个小时、一天或一周。如果你投入时间并采取行动，但你仍然感到困顿，是时候休息一下了。

您可能会认为，如果您知道自己在做正确的事情，实现自己的价值观和目标，那么一直都很容易实现。情况并非总是如此。生活给我们扔曲线球。

有时候，当我们经历一个艰难的过程时，很容易忘记我们的原因，然后我们的动力和精力就会开始减弱。恐惧和怀疑开始蔓延。花时间与自己重新建立联系可能是您需要前进，全力以赴并取得巨大成果的急需的能量。