乞求恢复尊重的交流
因为我们每个人都是独一无二的人，所以大多数人不会以您的方式看待事物也就不足为奇了。我们中很少有人在几乎任何主题上持有相同的观点。我们表达观点就像事实一样。然而，观点通常建立在未经证实的事实之上，并带有不太健康的偏见。
我们尽可能严格地坚持这些意见，就好像任何理智的人都普遍同意一样。如果你不同意我的观点，你一定有什么明显的问题。这是争论开始的地方。如果某件事容易且普遍可证明，我们几乎不会有任何论点。我们为什么争论？我们相信我们的观点是可以证明的，尽管很可能不是。
争论蔓延。
我们将继续争论，直到我们中的一个放弃。这并不意味着放弃的人改变了主意，而是他们厌倦了永无止境的辱骂。我从来没有见过一场争论没有受伤的感觉。
当争论变得激烈时，坏事就会发生。路怒是一个表达中的论点。没有好的论据。与争论相比，讨论是解决一个或多个问题的一种更健康、更合理的方式。讨论是对不同观点的宣扬，在这些观点中，我们可以将事情摆在桌面上，而不会引起热议。只有讨论变成争论，它才会变得激烈。
讨论中的最佳实践。
进行讨论的最好方法是预先设定规则，以确定预期的结果。保持声音适中-而不是苛刻-将有助于确保适当的语气。当紧张情绪上升时，声音变得刺耳，响亮和煽动性; 健康讨论的中立性已进入争论领域。
在不引起争论的情况下促进讨论的另一个路标是确保观点或陈述不会侵犯他人的信仰。信念可以根深蒂固，并实际上定义了我们是谁。因此，他们更有可能引发情绪，激情，沮丧和其他类型的感觉，这些感觉可能会影响讨论的中立性。
如果有人想了解你的信仰，并且通常对你在某个特定领域的信仰方式感兴趣，只要感兴趣的一方不把他们作为偏离争论的手段，就可以提出来。
肢体语言的作用。
肢体语言比声音或言语更能表达情感。考虑到这一点，为健康的讨论奠定基础的好技巧非常简单。微笑。点头。靠进去。用你的手做动画。提高的声音虽然表达了激情，但也可能导致对男高音的困惑。避免切断人员联系。解开双臂。非常适合您的肢体语言和语气，以及这些语言对实现上述讨论目标的影响。
知道什么时候说什么时候。
享受一场良好而健康的辩论是人类的天性，但最好记住，大多数辩论都在掩盖一个基本论点。重要的是要保持意识，如果讨论是一种发泄力量并释放积极或消极的能量的手段。当这种情况发生时，相关人员有责任称之为 -- 结束沟通比继续下去更好，因为根据我的经验，双方都不会很好地离开。辩论者可能会对驱逐能量感到满意，但以后很可能会后悔沟通的方式。接受者肯定没有从能量中受益。最好让纪律在以后结束并重新组合。
照你说的做，不是你看到的。
2016的总统选举很可能是最好的表达，为什么争论只是最糟糕的。倒钩，投篮和低沉的打击成为我们每天的头条新闻。我们不会容忍孩子的这种称呼或指责，但是那些争夺我们国家 (即使不是我们的世界) 最重要地位的人，也不会发脾气。我的建议是对您的言语和语言负责，不要遵循我们当选 (或非) 官员的行为。在别人身上找到好的，而不是立即寻找负面的。
