作为一个文明，我们关心的是如何在成功的生活，健康的饮食，善待他人和其他类似的咒语的观念上运作。你可以在网上搜索这些意识形态中的任何一种，找到大量的信息来指导你的旅程。

宣扬幸福、过一种有导向的、富有成效的生活方式是一回事，但在日常生活中真正完成这些任务则是另一回事。

这就是梅梅梅福克斯可以帮忙的地方。梅梅拥有斯坦福大学心理学学士和硕士学位，致力于帮助她的客户创造更积极的人生观。除了与莎拉·布罗考合著《Fortytude》和与平福合著《Bend，Not Break》之外，福克斯还为达赖喇嘛提供了自由编辑服务。

似乎大多数人都想找到通往成功人生的道路。不仅仅是在一个商业、健康或家庭领域，而是在所有领域的结合。是有可能找到这个纳马斯特生活的圣杯，还是一个遥不可及的童话？

在本文中，我将分享福克斯女士为自己创造这种生活方式的最富有成效的想法。你所需要做的就是把这些想法和建议付诸行动。

1.找到工作和生活的平衡点。

在这个繁忙、精简的互联网世界里，越来越多的人关心的是建立一个企业，而不是专注于他们在家里的生活。他们只专注于自己的事业，却疏远了自己的家庭和家庭，在这个星球上的另一半生活中制造了裂痕。

他们从来没有告诉过你攀登商业成功之山的一件事，那就是你将如何决定为了登上商业之山的顶峰你愿意牺牲什么。

你很专注吗？你工作时间长吗？如果你的工作时间超出了人类的承受能力，你可能会在不经意间造成家庭生活的裂痕。很多时候，这是一种你永远无法恢复的裂痕。

但是如果我告诉你，在工作和生活的连续体中有一个平衡点呢？你能成功的同时享受生活吗？

梅梅建议安排一个紧凑的时间表并坚持下去。让你的家人或你的生活中的其他人也了解这个时间表。当是上午10点时，他们应该知道你将要工作（如果这低于你为自己设定的时间）。

然而，当下午六点到的时候，你就应该对自己诚实一点，关掉一天的工作。可悲的是，许多人错过了他们的个人生活，而事实上最简单的事情就是制定一个时间表并坚持下去。

2.实现你的目标。

没有比早上起来讨厌你所做的事情更糟糕的感觉了。这是全世界人们放弃朝九晚五的工作，在网上建立一家适合自己爱好的企业的最大原因之一。

在Arianna Huffington的《茁壮成长》一书中，她解释了成功是如何从两个关键指标中获得的：“金钱和权力。”赫芬顿女士强调，这种常见但不健康的做法的影响就好像有人坐在“双腿凳子”上

赫芬顿女士说，那些以这种方式生活的人是，“。。。决心永远不要离开跑步机，尽管他们的幸福、人际关系和幸福都要付出代价。”

有时你觉得自己被困在原地。找到一个成功的人生的许多途径之一就是了解你的激情是什么，你在这个世界上是为什么而生的。当你意识到你自己的这个事实时，你就不再感到“被困住”了。

梅梅福克斯解释说，当你能了解自己的这一点时，你会立刻变得更快乐，并对自己有一种动力感。你的思想是一个挑剔的东西，当被迫去做它讨厌的事情时，它会带出你周围的消极情绪。

通过问自己一个问题来建立一个积极的心态：我喜欢做我现在正在做的事吗？

如果你的答案是“不”，那么通过理解你的目标、激情和爱来重新发现你自己。这不仅会使你的心态转向积极的态度，也会对你周围的人产生积极的影响。

3.爱是一个动词。

还记得那首歌吗，“世界现在需要的是爱，甜蜜的爱？”虽然我不是在说要留胡子，在头发上插花，但我想说的是爱对你整体生活方式的积极心理影响。

《爱的一般理论》的作者托马斯·刘易斯、法里·阿米尼和理查德·兰农说：“我们的神经系统不是独立的或独立的；从儿童早期开始，我们的大脑区域被确定为边缘系统（海马体，杏仁核，丘脑前核，大脑边缘皮层受到我们最亲近的人的影响（边缘共振），并与之同步（边缘调节），对人格和终身情感健康有着深远的影响。”

从本质上讲，爱对我们的精神健康有奇效。当你生活在忙碌的生活方式中时，与爱你的人在一起，感受对他人的爱，可以对抗压力、焦虑、抑郁和其他负面冲动。

梅梅用对他人的爱与客户一起创造出充满激情的声音。这是一种生活方式和积极的态度。虽然你可能不会去拥抱你在人行道上看到的每一个陌生人，但你不会无缘无故地对他们怀有“恶意”。

生活在爱的生活方式中意味着你为你周围的人提供四个要素：幸福、智慧、积极的直觉和回馈他人。作为一个积极进取、雄心勃勃的人和企业家，你可能已经习惯了互联网业务带来的前后混乱。

不要让刻薄的感情驱使你的行动。允许你的生活和爱更温和的方法，你会在周围更多的时间来享受它。

结论

每个人都想两全其美。当你读到这篇文章时，你可能会点头表示同意；我可以两者兼得。最棒的是，是的，你可以两全其美。

梅梅福克斯认为，找到一个成功的人生之路是对自己有很多的了解。你对自己的直觉有何感想，它们会引导你走向何方？这些反应如何影响你的日常生活？

最后，当你始终如一地坚持这些建议时，你很快就会发现通往成功人生的道路毕竟并不遥远。