“成功的秘诀是学习如何使用痛苦和快乐，而不是让痛苦和快乐使用你。如果这样做，您将控制自己的生活。如果你不这样做，生活控制着你。"-托尼·罗宾斯

疼痛有两种类型-使您中毒的疼痛和推动您的疼痛。

今天星期五5分钟，我想介绍如何克服毒害你的痛苦。

这些都是简单的技巧，但它们对我如何处理疼痛产生了巨大的影响。

注意它的工作呼吸和冥想表达你的感激之情

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