正如任何企业家所知，一天中没有足够的时间。创业生活很容易支配一个人的时间表，但是，正如一些企业家忘记的那样，他们并不是唯一有时间表、责任和需求的人。企业以外的生活仍在继续，因此学习如何平衡工作和家庭义务至关重要。

作为企业家和非企业配偶 *，我们个人知道，没有人能完美地维持这种工作与生活的平衡。像大多数人一样，我们经常为如何最好地分配时间并将足够的精力投入到生活的各个方面而苦苦挣扎。根据我们建立双向街道的经验，以下六个关键步骤将帮助任何企业家确保他/她能够最好地平衡工作和家庭。

1.安排停机时间。

无论你每天能花多达3个小时还是15分钟的非工作时间，一定要把计划的时间和信息留给你的家人或其他重要的人。每天有固定的停机时间会给您，您的伴侣以及家庭中的其他任何人 (甚至是宠物) 带来一些期待。

但是要现实一点! 没有什么比许下你不能兑现的承诺更糟糕的了。即使你只能坐下来吃顿快餐或晚喝一杯，总比没有好。

2.将工作生活和家庭生活分开。

当您确实有时间离开工作职责时，请立即解决。不要每两分钟检查一次手机上的电子邮件，也不要因为可能发生的事情而分心。完全致力于自己正在做的事情的能力是非常有意义的。

此外，如果您在家工作，则指定的空间 (即您的 “工作空间”) 会加强这些界限。

3.永远分享。

沟通是建立理解和欣赏的关键。确保您不断使用当前项目，未来目标和公司的长期愿景来更新家里的项目。甚至分享你的日常成功和奋斗。

让你的家人体验你创业之旅的高潮和低谷，将每个人的兴趣都纳入其中 (而不是让他们感到被冷落)。

4.但也知道什么时候停止说话。

你的创业之旅和创业对你来说可能是全力以赴的，但现实地 (以一种好的方式)，这并不适合你的朋友和家人。如上所述，将它们带入您的世界至关重要，但知道何时关闭它也同样重要。

在家庭和社交场合，是工作以外的对话的驱动力。这样的给予和采取不仅是必要的，以免疏远朋友或家里的人，但这也可能是一个很大的精神休息。

5.学习耐心的价值 (并要求同样的回报)。

每个人都知道，创业和创业生活是一种精力和时间的消耗 (企业家们兴高采烈地报名参加)。许多人，尤其是你周围的人，没有做好准备的是，当你进入旅程两年、三年甚至五年的时候，创业生活的持续节奏。

了解耐心的价值，并了解其他人需要时间来调整和接受您选择的道路的需求。同样，请向您的朋友和家人寻求耐心。如果他们不理解，不要感到沮丧; 简单地将其视为挑战，以更好地分享您的愿景和目标。

6.就需求进行公开对话。

创业是一次独特的旅程，创业者有明显的恐惧、头痛和目标。为了确保您和您周围的人都在接受并提供适当的支持，请就需求进行公开对话。

也许回家并度过创业生活的压力对您的精神健全至关重要; 也许您更喜欢回家并完全拔掉电源并放松身心。无论您的需求是什么，请诚实并列出它们，但也要同样理解您的家人，朋友或伴侣也有需求。就每个人的需求进行公开对话将帮助您就什么对整体最有效达成共识。

总体而言，企业家精神可能是一个孤独而耗时的旅程，而没有一个适合所有人的解决方案来实现可持续的工作与家庭平衡。虽然我们的经验中的上述技巧可能并不适合所有人，但它们有望引发一些有用的想法和对话，引导您找到自己的最佳实践。

* David是在线团体travel plannerTravefyand的联合创始人，他的妻子Amanda是一位历史悠久的保护主义者，预计今年夏天他们的第一个孩子，并为本文做出了贡献。