我们都认识到需要勇气来创业，参加竞技运动，在投资中承担风险，在竞争激烈的市场中领导一支perse团队，或者进行内陆冒险。但是我们真的需要勇气来交谈吗？奇怪的是，我认识很多人，他们有领导勇气从事冒险的事业、英勇的任务和勇敢的行动，但缺乏与重要人物 -- 家庭成员、商业伙伴、员工、投资者和其他人 -- 发起和进行有意义的对话的关系勇气。勇气涉及内心的问题 (“勇气” 一词源自拉丁语 “cor”，意为 “心”。)拥有对话的勇气意味着拥有内在的力量来分享内心的感受，并通过发自内心的说话，公开而诚实地说出自己的想法。

每次谈话都有生理影响。当我们交谈时，神经化学物质会在我们的大脑中释放出来，使我们感到好坏，强弱，积极或消极，精力充沛或精力充沛。良好的对话会激发高水平的大脑活动，使我们对信任，同理心和处理复杂情况的能力持开放态度。这些会谈使血液流动，能量充沛，并照亮了我们以新的方式看待世界的能力。另一方面，感觉不好的对话会触发较低水平的大脑活动以及我们对战斗，逃跑和app靖的原始本能。他们使我们处于防御状态，并使我们无法接受新的观点和观点。借助对话情报，您可以鼓起勇气进行对话，以改善您的人际关系和结果。这里有三个步骤可以创建高质量的对话。设定交战规则。如果您要进行对话或对抗，可能会变得暴躁，请先概述交战规则。让参与者提出使其成为富有成效、包容性对话的方法，并注意这些想法。您可能会同意给人们额外的时间来解释他们的想法，并在没有判断的情况下倾听。这些做法将抵消陷入有害对话模式的趋势。之后，考虑一下您和团队的表现，并寻求下次做得更好。2。同情地听着。在一对一的对话中，有意识地努力少说多听。你对别人的观点了解得越多，你就越有可能对他们感到同情。当您为他人这样做时，他们会希望为您这样做，从而创建一个良性循环3。计划谁说话。在您知道一个人可能会统治一个群体的情况下，请为每个人创造一个说话的机会。要求各方确定房间中谁有重要的信息，观点或想法要分享。在活动挂图上列出他们和他们应该谈论的领域，并将其用作你的议程，向不同的演讲者开放发言，提出开放式问题并做笔记。当你有勇气交谈时，你可以接触大脑的前额叶皮层或执行功能，允许复杂的策略。然后，您可以对投资者，银行或客户做出明智而创造性的回应，而不会感到恐惧，冻结或变得防御，保护或争论。您可以关注他人正在发生的事情，并表现出同理心。另一个人会觉得积极的神经连接和合作。我们与镜像神经元相连，可以在他人的大脑中拾取信号。当我们以同理心接近人们时，他们大脑中的镜像神经元与我们自己的大脑同步，他们感到被理解并接受我们的影响。因此，在您的对话中提高门槛-将您的智慧付诸实践-所有这些都通过召唤和展示您的勇气。