说到自信，我们大多数人可以时不时地使用一点帮助。只是提醒你，你正在做你应该做的事情，而不是回避挑战。

它可以有多种形式。它可能是朋友的 “您收到了此” 文本，也可能是计算机旁边的便利贴上的鼓舞人心的报价。

一个可以帮助提高你信心的工具是一个名为Just NOT Sorry的Chrome电子邮件插件。它旨在防止您使用破坏您要表达的观点的语言。

根据插件的创建者 -- 塔米·赖斯、史蒂夫·布鲁兹、曼尼什·卡瓦尼和埃里克·蒂尔伯格 -- 在Chrome商店描述中: “让我们树立意识，了解我们如何限定我们的信息，减少我们的声音。”

当你使用插件时，在你写电子邮件时，经常充当限定符的单词会加下划线。当您将鼠标悬停在单词上时，会为您提供有关该短语或单词如何被接收者感知的信息。

例如，使用 “只是” 一词会让您引用生活教练塔拉·索菲亚·莫尔 (Tara Sophia Mohr) 的话-“'只是' 贬低了您要说的话。'只是' 收缩你的力量。是时候向justs说再见了。”

这是一个很好的提醒，无论你如何传达你的想法，重要的是要有力量领导，即使是像电子邮件这样简单的东西。