让企业家说出他们最大的挑战，你会听到很多答案: 决策、优先排序、保持积极、保持势头。清单还在继续。您可能已经知道，创办和经营企业并不适合胆小的人。现在问那些同样的企业家，他们是否有一个管理这些挑战的框架，他们可能会有一个更难回答的时间。

但是，如果我告诉您，有一个可以追溯到古希腊的哲学流派可以帮助您每天处理所有这些障碍，并且作为奖励，甚至可以丰富您的生活质量，该怎么办？而且更好的是，您不必成为学者就可以使用它。这被称为斯多葛主义，这是一种实用的哲学，被当今一些最伟大的思想家和商业头脑所使用，包括蒂姆·费里斯、瑞安·假日、阿里安娜·赫芬顿和杰克·多尔西。

马库斯·奥雷留斯皇帝也是斯多葛主义的忠实拥护者，这帮助他领导罗马近二十年。奥雷留斯 (Aurelius) 在他的期刊中写下了他作为斯多葛领袖的观察，后来以《冥想》的标题出版。斯多葛主义为奥雷利乌斯 (Aurelius) 提供了一份过着高尚生活的指南，着重于尽管遭受了挫折，但仍然坚持不懈的事情-罗马皇帝有很多。但是，正如他在《冥想》中写道: “我们的行动可能会受到阻碍…… 但不能阻碍我们的意图或立场。”

作为企业家，我们不能控制所有可能影响我们公司的因素，但是我们可以从斯多葛主义的书中吸取一页，控制我们自己的行动和反应。考虑到这一点，这里有一些斯多葛主义的教训，我发现这些教训对经营我自己的公司JotForm很有价值，我认为任何企业家都会发现这些教训对发起和维持成功的企业有用。

1.如何设定你的优先事项。

“如果你寻求宁静，就少做点。或者 (更准确地说) 做必要的事情。做得更少，更好。因为我们所做的或所说的大部分都不是必不可少的。”-- 马库斯·奥列留斯

很长一段时间，就在我创办公司后，我试着做所有的事情，从客户服务到大局，比如规划我们对业务的愿景。毫不奇怪，我没有看到我所希望的增长。时间是我们最重要的资产，尤其是在初创企业中。将精力集中在推动公司前进的任务上至关重要，Aurelius称之为 “必不可少的”。一旦你开始这样做，你就更有可能实现你更大的业务目标，无论是他们扩大你的用户群，进入一个新的市场还是任何适用的东西。

对我来说，做必要的自动化，尽可能地委派其余的，即客户服务等职责，这些职责需要我大量的时间，但也可以由我团队中的其他人完成。

2.如何抑制压力。

Epictetus是第一和第二世纪的一位杰出的斯多葛哲学家，他写道，斯多葛主义的主要目标是 “确定和分离问题，以便我可以对自己清楚地说出哪些是外部因素，而不是我的控制之下，以及与我实际控制的选择有关。”

企业家每天都面临各种压力: 截止日期，相互竞争的承诺，投资者的期望和客户的抱怨，仅举几例。对于某些人来说，这种压力变成了压力。众所周知，太多的压力不仅对我们的健康有害，而且对生产力和盈利能力都不利。

然而，其他人能够驾驭压力，而不会变得过于紧张。部分原因是认识到您可以控制的事情，以及您不能控制的事情，或者Epictetus所说的 “外部因素”。通过只关注 “内部”，我们可以节省时间并促进更积极的工作文化。

3.如何停止拖延。

“我们没有得到短暂的生命，但我们让它变得短暂，我们不是供应不足，而是浪费时间。”-- 斯多葛哲学家卢修斯·安纳乌斯·塞内卡

斯多葛主义的一个重要原则是不要浪费时间和每天生活，就像它可能是你的最后一天一样。时刻注意我们的死亡可能听起来很病态，但我认为这是一个积极的动力，可以让我们活在当下，停止拖延。

塞内卡 (Seneca) 在给哥哥的一封信中描述了确保自己每天充分利用的方法。他会问:

我今天怎么样？

我的时间做了什么？

我的结果是什么？

我发现这是一个有用的练习，可以融入我的日常生活。知道您将在每天结束时回答这些问题，这是使自己对完成工作负责的好方法。

4.如何管理恐惧。

要在竞争中定义您的公司，您必须具有创新性。创新需要承担风险 -- 经过深思熟虑的风险，但风险仍然存在。人们可能会认为最好的商人是无所畏惧的，但事实证明，他们只是学会了管理自己的恐惧并继续前进。正如任何斯多葛派都会告诉你的那样，希望世界上的事物有所不同是没有用的; 相反，我们应该学会驾驭事物的现状，包括与恐惧共存。

为此，斯多葛派使用了一种称为 “premedatio malorum” 的方法 (拉丁语，用于对邪恶的预谋)。想象一下你在任何情况下最可怕的结果。最坏的情况: 你已经为未来做好了心理准备。最佳可能方案: 你意识到即使是最糟糕的结果也不会杀死你，也许最初的恐惧会失去牙齿。

拥有自己的生意很难。虽然你永远无法消除需求 -- 不可避免地会有压力、恐惧和起伏 -- 但你可以学会用一种坚强、坚忍的心态来驾驭它们，你的福祉和你的业务都会因此而变得更好。