你工作有多出色并不重要。如果你与人关系不好，你哪儿也去不了。

关系让世界运转。没有其他人的反馈，很容易受到自己的信息心理孤岛的限制或受到自己经验的限制。

说管理情绪很重要是轻描淡写。毕竟，您最后一次被激励与一个生气，磨砺和彻头彻尾的人交谈是什么时候？没想到。

如果你想扩大你的影响力圈，你必须学会如何与人共事。以下是建立内在社交蝴蝶成为更有效的人的五种方法:

1.从 “你” 开始

许多人混淆了同情和同理心之间的区别。同情是对对方的感觉。同情是在不通过判断的情况下，从自己的角度看待对方的观点。同情的陈述源于您，例如 “很抱歉听到此消息” 或 “我最诚挚的歉意”。或者，移情的陈述是针对另一个人的，例如，“你必须感到如此自豪!”如果您想扭转人际关系的潮流，请尝试同理心。

2.避免机器人反应。

而不是遵循机器人问答顺序，“你好吗？”“很好。你好吗？“。试着回答你的感受。让它变得个人化。在有人问你怎么样之后，你可以说: “实际上，我过得更好。昨晚我花了太多钱，除了宿醉和一个空钱包，什么都没有表现出来 -- 今天早上我把鞋子穿了回去。“

你觉得这里会有一些后续谈话吗？可能吧。

3.问，不要说。

人们最喜欢谈论的一个话题是什么？他们自己。因此，您对对方表现出的兴趣越多，他或她就越觉得您有趣。毕竟，当有人对你表现出真正的专注时，你不会转身走开 (或者也许你会走开，这就是为什么你的同事给你发了这篇文章)。

4.安静点，听着。

我的一个主要烦恼是在谈话中，只是注意到别人的轮子在我 (或任何人) 说完之前开始转动。这表明这个人不是在听，而是在思考如何回应。发生这种情况时，我喜欢放慢说话速度，看看对方是否会插话。

这里的重点是在当下，并在您的下一次讨论中做出回应。

5.当心你的语气。

如果您认为音调或语音调制无关紧要，请查看是否可以分辨出这两种说法之间的区别: “我不敢相信你这么做了!” 和 “我不敢相信你这么做了!”注意到区别了吗？他们都表示惊讶，但前者更值得称赞，而后者则传达出更多的屈尊。重要的不是你说什么，而是你怎么说。

将这五个技巧应用于您的下一次相遇，并观看社交蝴蝶的腾飞。