本文最初发表于2015年4月30日。

创业者的生活是你自己创造的。在每个企业家的成功故事中，你都会听到的一贯的特点是挫折。

当挫折袭来时，它往往会成倍地袭来，而这取决于你如何应对即将到来的挑战。你会把挫折变成成长、改变或勇气的机会吗？或者你会让这些绊脚石让你沮丧，或者更糟的是，让你沮丧，让自己相信商业和创业根本不适合你？

每一天都给你一个机会问自己，“我会让这一切让我变得更好吗？或者我会允许这让我痛苦吗？“选择最终取决于你。

即使你选择了更好的，也很容易感到气馁。因此，如果你的目标是更好的，但被困在一个有点痛苦的时刻，这里有三个提示，以帮助你把你的障碍转化为前进的道路。

1.有疑问时，暂停。

有一种非常有趣的人类对压力的反应，当我们出了问题时，它会让我们发疯。它回到了战斗或逃跑的压力反应，但它并不总是帮助我们。

让我们以飞行本身为例。当你在驾驶飞机时，你首先学到的一个教训是，对轭的过度反应会带来更多的问题而不是好处。在大多数飞行场景中，保持对轭的放松控制，甚至在某些时候让山羊飞，虽然违反直觉，但实际上更安全。飞机想要稳定下来，而你的惊慌失措可能会导致你过于用力地卡住控制装置，并过度校正，使你陷入失速、旋转或坠毁。

开车也一样。如果你在水上滑行或撞到冰上，你能做的最糟糕的事情就是发疯，朝相反的方向猛拉方向盘。最好的办法是实际放手或轻轻地转向滑梯的方向，而不是离开滑梯。

如果你被海流困住了怎么办？你猜怎么着？保持冷静仍然是正确的反应。通过让自己在激流中被拉出来，你可以保存能量，然后平静地划平行于海岸安全。

当事情很艰难或者你正面临一个难题时，在你做任何决定之前，有时候最好深呼吸，振作起来，跟着挑战前进。如果你对挫折反应过度，往往会矫枉过正，使事情变得更糟。有疑问时，暂停。

2.我知道你有好朋友

世界上最优秀的人在成功之前都要面对各种各样的挫折。

理查德·布兰森从未让挫折阻碍他在事业或生活中尝试自己想做的事情。他也从不让商业失败或挫折阻止他继续探索整个新界。可乐是一场灾难，但航空公司成功了。如果他对苏打水耿耿于怀，也许我们就不会享受维珍环球飞行的乐趣了。

当你知道其他人已经面临挑战并走在前面时，你会感到安慰。能够研究别人是如何克服的，也可以帮助你在大脑中建立工具和技术的框架，让你在遇到挫折时如何变得更好，如何发现成功。

3.永不放弃。

这是最古老的建议，但有充分的理由。当你放弃的时候，你就给了苦涩总的力量去改善。

有句名言说，做一件事就是做每件事。如果你允许痛苦进入你生活的某个领域，你可能会允许它开始渗透到你生活的所有领域。

一段关系没有成功——没关系，一段更好的关系就要开始了。一次商业资金的挫折让你感到不安？这很自然，但仍然专注于解决方案。

挫折可能意味着你必须重新开始一个项目，甚至你必须承认失败的商业想法，但永远不要放弃你的热情。当你保持积极的心态，坚持在游戏中，你就会向各种可能性敞开心扉。