对于企业家来说，在创办公司时投入18小时的工作是一种非常强烈和普遍的趋势，这设定了一个雄心勃勃的步伐，几乎没有休息的想法。即使有了一支才华横溢的团队，许多企业家甚至在短时间内都会感到不舒服。

但是创业公司的创始人必须记住，如果他们太累了，不能成为鼓舞人心的领导者，他们就不能也不会做最好的工作。

以下是船长们度过应得的假期的三个假期:

1.大脑需要延长的停机时间。

企业家是长期努力工作的人，他们在超速驾驶的情况下制定制胜战略，确保完美的执行力，完善沟通并制定无休止的突破性策略。因此，一些企业家冒着倦怠的风险。

要在所有圆柱体上有效运行，大脑需要足够的停机时间。

根据《科学美国人》的说法，“停机时间补充了大脑的注意力和动力，鼓励生产力和创造力，对于实现我们最高水平的性能和在日常生活中简单地形成稳定的记忆至关重要。”

休假正念可能是企业家给自己和自己的企业的最大礼物。研究人员刚刚开始探索冥想与更好的身心健康之间的联系。

假期可以帮助企业家放心，更好地解决和解决办公室里等待您的事情。

2.当猫离开时，老鼠变得更加自信。

是的，团队需要领导者，但进步也不应过分依赖于高管。领导者需要挑战、授权和激励团队成员。但有时，酋长需要暂时让开，这样他们才能茁壮成长。

高管离开办公室的时间不仅会鼓励内部发展和积极主动，而且还会加强团队成员之间的联系，因为他们可以有效地应对缺席时的挑战。Avacation为更大的授权提供了机会，也是让团队成员感受到自己有多好的完美方式。

3.领导者应该定下基调。

员工可能会从领导者那里得到线索，因此必须鼓励团队照顾自己，并让他们知道，尤其是通过个人行动，平衡的生活是幸福的生活。

作为瑜伽，健身和烹饪视频网络专家ofGrokker的首席执行官，我认为 “说话” 是我的职责。我成立这个公司是为了帮助忙碌的人更好地了解他们喜欢的东西，希望发展一个反映该组织优先考虑个人健康的整体理念的工作环境。

我会采取措施优先考虑自己的个人健康状况，因此我的团队也要这样做。是的，我努力工作，但我做的不仅仅是工作。我练习瑜伽，每周与队友锻炼两次，远足，骑自行车和休假。我不会精疲力尽，团队中的员工也不会精疲力尽，因为我们对健康很认真。

假期是充电和注意的最佳时机。企业家可以探索一种新的爱好，或者重新发现他们对很少有时间做的事情的热爱。我相信，尽管他们很难摆脱他们一直倾注心血的业务，但休假的身体，精神和情感上的好处是不可否认的。

因此，继续前进，为团队及其领导者提供必要和应得的休息，并以新发现的能量，专注和创造力来改变世界。