我一生中最艰难的时刻之一发生在六年前，我母亲六年前失去了与IV期结肠癌和肝癌的勇敢斗争。

从那以后，我有很多时间来悲伤和反思生活的美丽和脆弱。我相信，当人们被迫崩溃时，他们在生活中会有最好的突破，至少这就是发生在我身上的事情。下面是我从她去世后学到的东西的清单，我希望它也能帮助你。

1.倾听过去的导师。

让它每天练习，把你的通勤时间作为学习时间。六年前，当我搬到圣地亚哥时，我开始这样做，我的生活得到了极大的改善。每天我都会听励志演讲者的录音，例如Zig Ziglar，Jim Rohn和我上下班的其他人。

2.伸展你自己。

不要仅仅为了拥有目标而设定目标。设定目标，以扩展您作为一个人的身份。考虑这样一个问题: “我必须成为什么样的人才能实现我想要的一切？”伸展目标是必不可少的，因为你在生活中成为什么可以帮助你进一步实现。

当你对自己付出10倍的努力时，你会看到你生活中惊人的增长。通过现在花时间为自己工作，您将在以后获得收益。如果你做别人现在不愿意做的事情，你会享受人们以后甚至无法理解的事情。

决定您想要的未来。无论您想要什么，都可以看到自己已经拥有它。人类是唯一能在瞬间改变生命进程的生命形式。如果你想要成功，你可以获得它。你必须相信你想要的对你来说是可能的，它是你的。

3.心存感激。

过着充满感激的生活。每天我都很感激我能和妈妈在一起的时间。我也感谢她去世后的痛苦，因为它教会了我很多关于我的韧性和同情心的知识。不仅要感谢好的东西，还要学会从发生的坏事中吸取教训。

4.重视经验。

把经验当作一颗珍贵的珍宝。利用你过去学到的东西，为你的未来投资。如果您不浪费经验，而是将其充分利用，那么经验就像金钱一样会非常有益。让它为您服务。不要做它的仆人。

5.投资于个人发展。

永远不要为自己的自我发展而花在自己身上的钱。不要错过课堂，会议或研讨会。可以为您的个人成长付出什么代价？没有。这是无价的。

当我搬到圣地亚哥时，我开始学习葡萄牙语。我仍然没有我想要的那么流利，但是为课程付费和学习这项新技能确实帮助了我的心态。当你走出你的舒适区时，新的机会途径开始为你打开。

6.做一个问题解决者。

当你通过帮助另一个人来投资生活时，你的问题似乎消失了。我知道，当我妈妈去世后，我深感痛苦。通过帮助别人，我可以摆脱悲伤，这慢慢帮助我康复。你能为别人解决什么问题，可能会无意中帮助你？

7.变得有吸引力。

为了获得生活中你想要的一切，你必须变得有吸引力。我说的不是身体美，而是你内心的美。为了改变生活中的事物，您必须改变。成功是你成为一个有魅力的人所吸引的东西。这不是您追求的东西，因为您追求的东西总是像蝴蝶一样躲避您。

8.对他人表现出仁慈。

对你遇到的每个人都要有礼貌。下定决心要对陌生人友善。当你走出一扇门时，为身后的人打开它。表现出良好的礼貌。以你想要的方式对待别人。

9.做朋友。

有史以来最大的财富是朋友。他们知道你的一切，仍然喜欢你。当你和朋友分享快乐时，快乐会加倍，悲伤会减半。

做你想要的那种朋友。花时间和你的朋友在一起。重视它们。珍惜它们。为他们腾出时间。扩大你的友谊圈。我有比我年轻，我的年龄和年龄比我大的好朋友。不要去找朋友。成为一体。

10.保持联系。

有时几个月甚至几年可能会过去，而你却没有意识到你没有跟上亲密的朋友和家人。当您失去亲人时，您开始非常了解人际关系的重要性。列出您一段时间未与之交谈的10个人。给他们打电话或写信。确实有所作为。

11.拥抱生命的循环。

春天之后是夏天，夏天之后是秋天。从时间开始就是这样。你也可以用季节作为生活的隐喻。

好的时候之后，会有不好的时候，但是好的时候会再来，依此类推。当有人死了，新的生命就会诞生。生活将永远是机遇和困难的混合体。既然你不能改变这一点，你必须学会拥抱它。

12.脆弱点。

大多数人一生都在隐藏自己的真实身份。真正真实生活的唯一方法是与他人联系。开放，诚实和脆弱。当你分享你的挣扎时，你允许别人做同样的事情。

13.拥抱困难。

幸福或快乐不是来自你拥有的东西。它来自你是谁的实质。这种物质是由你的生活经历组成的。珍珠是由一粒沙子刺激产生的。当您遇到冲突，逆境或烦恼时，它们通常会产生隐藏的珍珠。

14.原谅某人。

宽恕是一件美好的事情，因为你释放了你内心的伤害和痛苦。这就像从你的生活中举起的巨大重量。不要过着过去的生活。宁愿用它作为催化剂，让你的生活变得更好。要真正原谅某人，您必须解除该人对造成您的伤害的责任。宽恕是一种选择。

15.开始播客。

移动舒适区的最好方法是尝试一些新的东西。开始播客对我来说非常可怕; 这就是为什么我知道我必须这样做。当你伸展自己时，你会成为一个有新技能的新人。那些新技能只能在以后的生活中帮助你。

16.采取行动。

太多的人等到一切都正确后再冒险出去。别等了。立即采取行动。将您拥有的东西发送到世界，然后不断改进。你所做的一切都是一项正在进行的工作。所以不要拖延。开始吧。

17.开始21天的挑战。

专家说，养成习惯需要21天。因此，列出一些你想在生活中开始实施的事情。缩小范围，挑战自己坚持21天。你会惊讶于你完成后会有多么棒的感觉。

18.带你崇拜的人去吃午饭。

获得导师的一种好方法是邀请某人来帮助您。列出您想更好地了解的10个人。每次您都会惊讶于对方会喜欢多少。人们喜欢谈论自己和他们的成就。这是让他们做到这一点的好方法。

19.消除毒性。

当我停止与有毒的人共度时光时，我的生活得到了无法估量的改善。有毒的人会让你失望，你不能在生活中与他们一起繁荣。列出这些人。停止与他们联系，或者至少限制与他们在一起的时间，如果前者是不可能的。

20.说我每天爱你。

爱这个词用于许多不同的事物。人们喜欢他们的汽车、家庭、城市，甚至他们的衣服。但是我指的是对你的家人和亲爱的朋友的无条件的爱。很少有人每天对他们所爱的人说我爱你。我了解到，每天都要说这是必不可少的，因为您永远不知道明天会发生什么。

21.不要这么着急。

不要一辈子都在追逐什么。慢点。珍惜你所拥有的。品味生活的美好。无论你在哪里，都在那里。

22.写下来。

保留你的成就清单。我喜欢把东西记在日记里，每当我需要接我的时候，我都会看它。写作可以是治疗性的，当你回顾你已经达到的主要里程碑时，你会知道如果你做了这些事情，你可以做得更多。

23.恢复得很快。

失去亲人是毁灭性的，每个人的悲伤都不同。这种痛苦没有时间表。我学到的是，在所有逆境中，最好尽快恢复。不要在悲伤的状态下停留一分钟。不要让事情影响你太久，以至于你无法康复。

24.保重。

当您乘坐飞机时，空姐说在帮助他人之前先固定好自己的口罩。如果你忽视了自己，你就帮不了别人。先照顾好你，这样你就能照顾别人。

25.经常微笑。经常跳舞。

微笑是唯一能让事情变得直的圆圈。当你与人交往时，要小心你的脸。微笑是可以送给他人的简单礼物。慷慨点。

我妈妈喜欢跳舞，这就是为什么我喜欢跳舞。谢谢你，妈妈。我真的很想你。