在早期的婴儿/创业阶段，经营一家企业是全力以赴的，企业家会思考和担心它的健康和成长24/7。然后，当企业可以 “自主经营” 时，父母的消费和微观管理水平就会发生变化。我知道这些事业会让我们感到脆弱、压力和沮丧。过度思考很容易变得响亮，削弱了自言自语的能力。剥夺权力的思想包括恐惧，自我怀疑，自我批评，羞耻，稀缺心态，…与其他人的比较等等。每个企业家都会经历这个。但是为了成功，我们需要消除恐惧并大胆。

以下是我学会增强自己能力和消除失去非理性自我对话能力的五种方法。

1.“恐惧意味着去。” 锻炼你的勇气肌肉。

因为当你害怕你可能会失败的时候:

意识到恐惧是一个好兆头，原因有很多。如果我们不害怕，我们的追求可能太安全了，无法创新。把它当作 “走” 的标志，因为最大的成就是在恐惧的另一边。体验恐惧也意味着锻炼我们的勇气肌肉，所以通过它们来应对，知道它们会把你塑造成你注定要成为的勇敢和富有同情心的领导者。让这个杰克·莱蒙引用你的屏幕保护程序: “失败很少能阻止你。阻止你的是对失败的恐惧。”

2.先与自己完成交易

当你认为你的产品不够好的时候:

如果您不相信自己的价值来要求自己的价值 (您的价值或应得的价值)，那么您就不能期望别人这样做。这是您必须首先与自己进行的谈判。一旦你确信你是值得的，并且有所有的观点来证明这一点，热情地问你想要什么。

3.大师通过冥想改变你的精神状态

因为当你处于低迷状态，认为你已经失去了完成任何事情的能力:

低迷只是一种消极的心态。记住你得到了你所关注的东西，所以在这些时刻，你只需要改变你的想法就可以告诉你。为自己写一个冥想 ..这是一个通过吸入所有积极的陈述并吐出所有消极的感觉，并回到积极的状态来净化您的负面/低迷思想的过程。把你的潘多拉/Spotify放在 “寒意/瑜伽音乐” 上在地板上坐/盘腿姿势。坐在枕头上，这样你就会稍微抬高。点燃蜡烛并将其居中放置在您面前。闭上眼睛，把手掌放在膝盖上。

冥想:

“一切都在发生在我身上，而不是发生在我身上…，包括这次低迷。我是积极的想法。我是正能量。这种低迷正在使我变得更好，更有弹性。给我看一些我现在可能不明白的东西。我成功了。我是非凡的。我无所畏惧。我是积极的想法。我是正能量 …”吸入善良。呼出阴性。继续前进，直到你开始感到消极的想法。对我来说，至少需要5-10分钟。你应该感觉到向正能量的转变。然后睁开你的眼睛，去做你已经是的伟大!

4.保持耐心就是服从你的命运

因为当您昨天想要它并认为自己的运气最差并且注定要失败时:

当急躁袭来时，这是对我们非常想要的东西的原始反动欲望，通常是因为我们相信我们已经付出了足够的努力和努力来实现它。相反，我们需要看到现在没有得到我们想要的东西，这表明现在不是正确的时机。出于某种原因，目标的结果将是一个比我们最初预期的更好，不同的版本，因为我们需要额外的经验来体现它。或者，结果总是更少，而到达那里的旅程会教给，提供或推动…我们的命运。相信一切都井井有条，瞄准并达到很高的目标，但在知道宇宙有我们的支持的过程中要灵活。

5.你相信的力量是你最大的力量

因为当你认为你和你的梦想还不够好的时候:

我最喜欢的口头禅是，“我们只能成为我们所相信的。”自信赋予你力量，让你更有生产力，而自我怀疑让你失望，让你慢下来。当你怀疑自己时，你的不安全感就会向别人显现，并夺走你的力量。如果你怀疑自己的想法和潜力，你不能指望其他人 (新客户、雇员、…雇主) 购买你提供或要求的东西。因此，尽管风暴需要经受住考验，但要相信自己和你想要的东西，努力工作，并有创造力去获得它。永远不要放弃。