八卦掌运动处方为健康助力
经济日报-中国经济网8月21日讯(记者朱国旺郭文培)日前,由全国卫生产业企业管理协会武术与健康分会主办的《中华武术健康大讲堂》顺利开讲。会上,武术名家、医生等齐聚一堂,以“八卦掌运动处方与抗疫”为主题,共同探讨了八卦掌的功能、以及日后的发展模式。
全国卫生产业企业管理协会武术与健康分会会长吕先铭表示,八卦掌不仅有很强的实战技法,对养生也有很好的功效。疫情期间,很多武术家开通了免费直播,积极为抗疫做出贡献。他所在的全国卫生产业企业管理协会武术与健康分会也分享了数次武术课程,《善拳18式》便是一个代表作。吕先铭称,《善拳18式》更多的是从运动处方的角度考虑,由其取太极拳、八卦掌的精华,结合导引养生和训练科学编创而成。
空军特色军事医学中心医学专家孙旭表示,八卦掌的运动形式区别于太极拳,相关功法作为武术运动处方有很多特点,特别是在平衡、通气活血、各种机能训练方面非常科学有效。孙旭告诉记者,疫情期间,为了提高患者免疫力,他会特别推荐患者练习武术,并微信上指导其练习。“不管是太极拳、八卦掌还是八段锦,都是在练气,气通则病通。”
谈及武术的发展问题时,吕先铭称,随着时代的变迁,单纯的武术学习已不能满足消费需求。未来进行武术培训的时候,还将配套经济、文化、艺术、医学的培训课程。经、武、文、艺、医对应金木水火土,都是现代人的必修课,缺一不可。“在后疫情时期,必将催生武术健康产业线上线下结合的新常态。中医讲‘三分用药,七分调理’,武术运动处方将会被越来越多的人接受,相比药物处方,更安全,无副作用,能够让身体的免疫能力大大增强。”