技术已经改变了我们日常工作的方式。无论大小，它都使任务变得更容易。在工作场所，没有技术，我们谁也无法生活，我们经常对它如何提高我们的生产率感到感谢。

但是如果你不小心，技术也会威胁你的生计。生产率的提高增加了对关键角色的竞争。如果你想保持竞争力，你必须小心以下五个方面:

1.这会让你在交流方式上变得懒惰。

让我们面对现实吧，技术使我们比以往任何时候都更快地进行交流。但是速度总是更好吗？有时，但并非总是如此。曾经有一段时间，人们实际上会走进同事的办公室或拿起电话与客户交谈。现在我们有了自动化系统，电子邮件和即时消息。当你能打字的时候，谁需要走路或拿起电话？

这就是你错的地方。与另一个人进行现场对话是有力量的。与另一个人亲自交谈更有力量。当一台计算机介于您和另一台计算机之间时，人与人之间的联系元素就会丢失。众所周知，不是你知道什么，而是你认识谁。你的客户更有可能给你更多的生意，如果你的老板亲自认识你，他们更有可能提拔你。此外，你的同事更有可能选择你作为一个重要的团队项目，如果你的员工知道你的人性，他们更有可能 “支持你”。

2.它让你成为一个自动工作狂。

信不信由你，曾几何时，专业人士在一天结束时离开了办公室，把工作抛在了后面。即使他们是工作狂，也可以将工作带回家，但这项工作已经结束，然后该专业人员可以与家人，朋友度过一个夜晚或周末，或者做其他有趣的事情。今天，我们与智能手机，计算机和平板电脑息息相关。更糟糕的是，您的老板，同事和客户希望您成为。

没有时间休息，你更有可能筋疲力尽。试着在不危及你职业生涯的情况下设定一些限制。屏蔽某些时间来检查您的电子邮件 (可能在工作日的每个小时的顶部，在周末每天两次)，然后关闭手机。你应该在办公室之外度过一段美好的时光，这是你自己和你所爱的人的责任。如果你有一些时间从虚拟办公桌上解放出来，你会更有效率。

3.你可能没有正确使用社交媒体。

社交媒体是向您所在领域的人们展示您是专家和 “去” 人的好方法。相反，我们中的许多人使用它来与朋友保持联系，而不是炫耀我们的才能并吸引客户和客户。

两者兼而有之的简单方法是为您的职业生活和私人生活创建不同的帐户。保留您当前的Twitter句柄，但为您的工作生活创建一个句柄，并发布与您的工作相关的有趣信息或文章。开始写博客，然后在LinkedIn上发布故事。使用facebook向您的 “朋友” 展示您是您所在领域的真正玩家。所有这些都将帮助您开始确定您不仅是任何老员工，而且您了解自己的东西。这将使您对潜在的雇主和客户更具吸引力。它将允许你与你所在行业的其他人互动，否则你将无法接触到这些人。您永远不知道何时可以遇到可以帮助您更好地完成工作的人。

4.社交媒体可以阻止你被录用，甚至让你被解雇。

如果你认为你的雇主没有巡逻，再想想。首先，今天大多数雇主在面试候选人之前要做的第一件事就是用谷歌搜索他们，检查他们并找到他们所有的社交媒体账户。如果雇主显示您是个野孩子，您可能不会被要求参加面试。如果你现在的雇主认为你的行为方式是他或她不同意的，不要认为当你该裁员的时候，你就不会在砧板上。社交媒体可能会给你的职业生活带来巨大的个人风险。

即使您的Facebook帐户被阻止，只有朋友才能看到，请记住，世界比您想象的要小。你永远不知道你的老板或潜在雇主知道谁是你的 “朋友”。

5.你可能没有意识到你在浪费多少时间。

让我们面对现实吧，在互联网、社交媒体或仅仅在你的电脑上很容易迷路。你抬头看，不敢相信时间去了哪里。你认为问题是一天没有足够的时间，但实际上，你太全神贯注了，以至于你失去了所有的时间概念。

如果你不是一个天生有条理的人，或者如果你不积极地安排你的一天，试着每天早上做一份待办事项清单，并对你何时完成每项任务设定时间限制。这样做可以帮助您避免浪费时间或让时间飞逝而没有生产力。