成功发生的方式是一个播客，其中包括极地探险家，作家，超级马拉松运动员，艺术家等等，以更好地了解梦想和做事之间的联系。Entrepreneur.com的执行编辑琳达·拉西娜 (Linda Lacina) 指导了这些聊天，这样任何人都可以理解支撑成就的特征，以及推动我们前进的决定的因素。请听下面的内容，或单击此处阅读更多的shownotes。

有没有注意到当你心情不好的时候，每个人看起来都像个混蛋？或者当你遇到一个你已经不喜欢的人时，你会情不自禁地找到更多不喜欢这个人的理由？

我们每天都有这样的反应 -- 即使我们没有意识到。他们不仅使感到幸福变得更加困难，而且还妨碍了我们的目标。

经济学家和管理顾问Caroline Webb研究了大脑如何处理这些反应，以更好地理解我们为什么做我们所做的事情-以及我们如何更有效。

在麦肯锡 (McKinsey) 工作了12年，帮助高管经营更好的公司后，她成为一名企业家，创立了Sevenshift公司，该公司帮助领导者利用行为科学来提高效率和生产力。

她在《如何度过美好的一天》一书中加入了许多这样的策略: 利用行为科学的力量来改变您的工作生活，这是一种适合您的头脑的手册，其中包含适用于任何人的基于科学的快捷方式。

韦伯认为，改善我们生活的核心是改善我们的反应。我们常常让这一天发生在我们身上。她在本周的 “成功是如何发生的” 节目中说: “如果我们只是更深思熟虑，就会有更多的可能性。”

在做出反应的同时，除了对主题或情况的感觉之外，我们通常不会完全理解任何东西。我们的情绪会掩盖我们的经历和我们自己的偏见，而预先占领会使我们很难看到摆在我们面前的所有选择。

她补充说，我们天生就能在环境中寻找威胁，当我们感到批评，排斥或不尊重时，我们最初的本能可以帮助我们在穴居人时代抵御剑齿虎。

韦伯说: “当你想到办公室时，如果你被排除在电子邮件链之外，这可能会引发一种威胁感。”“如果你在会议上被讨论过，那可能是一种威胁感。”

为了避开这些硬连线的防御，我们可以花点时间以不同的方式思考，进入导致新的想法和创造力的发现模式。所以，如果你心情不好或在地狱般的通勤中，她建议你花点时间寻找关于这种情况的三件好事。这个策略有效的大脑的选择性注意机制，确保你接下来会看到更积极的。

或者，如果您要在工作中与不喜欢的人见面，她建议您努力寻找可以提高生产力的方法。

韦伯说: “花点时间把更好的事情放在心上，这可能是最深的大脑攻击。”“我并不是说站在镜子前说 '一切都很棒' 会让事情变得棒极了。”我是说我们拥有比我们想象的更多的控制权。“

最终，她建议您尝试以人为本的方法。询问某人的建议或告诉他们一个有关您的想法如何对他们起作用的故事，将使人们参与并感到兴奋。该策略还将帮助您摆脱仅能看到的解决方案以及只有一个绝妙主意的谬论。

这不仅是一件好事。韦伯说，这就是想法的发展方式。

要了解有关她的成长技巧和对行为科学的见解的更多信息，请在下面查看我们最新一集的成功方式。或订阅此播客，请在以下平台上找到我们: SoundCloud，Stitcher，iTunes，谷歌播放。