本文最初发表于2016年10月19日。

在生活中，就像所有的游戏一样，有规则，需要很多技能，没有重复。这可能是一个挑战。

我出生在尼日利亚的拉各斯。当我4岁的时候，我父母把我们家搬到了马尼托巴省的布兰登——一个离温尼伯以西几个小时的小镇。我们没有太多的物质财富，但我不会让任何东西阻碍我。

不管你是谁，你来自哪里，或者你过去的任何细节，你都可以成就和做伟大的事情。是什么阻碍了你？

以下是我的行动手册中的五个小贴士，教你如何在人生的游戏中冲破心理和生理上的障碍，取得胜利。

1.明白你给比赛带来了什么。

想想你的天赋和能力。写下来。你有很多--智力，身体，精神，情感--都是你独有的。有些能力是你出于需要而使用的。你可以利用这些能力来做业余爱好或消磨时间。有一些你热衷于使用的能力。还有一些天赋和能力，你还没有开发出来——但需要开发它们，把你带到人生的下一个阶段。

所有这些构成了你作为一个个体的重要组成部分。

2.了解游戏规则。

当你理解了游戏规则，你就对你需要执行的关键游戏有了清晰的理解。你的游戏计划将基于什么需要执行。为了赢得眼前的机会，你必须做出什么样的努力——你是否还在上学，职业生涯早期，职业生涯中期，…接近退休，在比赛的任何阶段，你都必须有自己的目标才能赢得比赛。问问你自己——必须做些什么来确保胜利。

3.定义你的胜利并制定一个游戏计划。

你赢的和我赢的不一样。这对你来说是独一无二的。你的游戏平面应该缩小到一天一天的方法集中在小赢，将等于大赢。了解你的天赋/能力并理解游戏规则将有助于你制定大的游戏计划。从那时起，我们就可以把它缩小到小的成功，而这些小的成功是为了取得大的成功。

4.纪律严明，灵活应变。

即使你不觉得这对成功至关重要，也要去做该做的事情。在微赢和微输的过程中，对你的比赛进行修正也是关键——如果你等得太久，调整就太晚了。

你的长期目标要求你的短期目标是灵活和不断调整的。在我高中的最后一年，我的教练需要球员，他说服了我玩。散步在曼尼托巴大学度过了五年的时光，这为NFL带来了机会。我没有被邀请参加美国橄榄球联合会。我必须灵活和非传统。我站在联合收割机外面分发VHS磁带（有人记得吗？）用棕色信封寄给我的经纪人派来见我的球探或教练。在克里夫兰布朗队的比赛中我的脚踝骨折后，我在我的新秀赛季就和芝加哥熊队结下了不解之缘。

我的希望越来越渺茫，但我继续在NFL工作了11年。NFL球员的平均职业生涯是3年。

在每一个水平上，我都需要在身体和精神上适应，超越期望，比我的对手做得更好。一次调整意味着体重增加，直到我315磅。另一个调整要求我减肥，瘦260磅。职业田径是一个竞争激烈、充满活力的领域，如果我不能适应每一步，我就不会有11年的时间。

5.导师——找一个。

从你信任的人那里得到反馈、建议和支持，这对加速执行你的游戏计划是非常宝贵的。

一个好的导师会和你分享他们的行动手册，这样你就可以了解他们是如何做到的，以及他们是如何克服挑战的。导师会把你介绍给关键人物。导师也会指导你如何填补可能存在的空白。我的导师告诉我，为什么在我还在踢球的时候，为足球后的生活做准备是如此重要。这是我能得到的最好的建议。它让我思考得更大，专注地构建我的生活。

我小时候的几个梦想已经实现了，超出了我的想象，还有几个还在进行中。我要求你从这些步骤开始——发明一些东西，想出下一个大主意，解决一个问题，创造和建造一些惊人的东西，或者为一个好的事业而奋斗。不管是什么，无论你在哪里，没有什么能阻挡你。是时候赢了。