让我们面对现实吧 -- 钱可能会很吓人，特别是如果你资金不足的话。更糟？与金钱有关的压力会对我们的生活造成严重破坏-根据美国心理学会的说法，这是大多数美国人压力的主要原因-这就是为什么采取积极措施来管理与金钱的关系至关重要。

无论您是感到财务拮据，还是只是希望改善与金钱的关系，这里有一些技巧可以帮助您管理与金钱有关的恐惧:

不要再把钱看做是好是坏

大多数与金钱相关的恐惧都源于先前存在的信念，我们许多人认为金钱是好是坏。相反，将其视为中立资源。

记住，钱是一种工具。认识到您当前的信念，并抛弃其背后的含义，以改变您的反应，感觉和恐惧。这将帮助你改变你与金钱的整个关系，让它变得不那么个人化。

毕竟，金钱只意味着你相信的意思。

养成对货币的 “流通” 思维

心态是关键，尤其是在金钱方面。如果你的心态是缺乏而不是奢侈，你将永远生活在比你应得的更少的生活中。

当我创业时，我买了一张800美元和一台笔记本电脑去巴厘岛的单程票。在那之后，我所获得的一切都是选择信仰而不是恐惧的结果。我并不总是知道钱会怎么来，但我一直知道会的。

抵制将金钱视为有限资源的冲动。看看世界上所有的钱，注意它的行为。货币是货币，它的行为就像电流。它在人与人，地方与地方之间流动，你花的钱会回到你身边。相信并相信它会-将您的心态从 “不能” 转变为 “不能”，“如何” 将随之而来。

每天用你的钱约会

每天安排五分钟检查你的银行账户，更加注意你的消费习惯，并提醒自己关心 (和控制) 你的钱。

我们培育我们关心的事物，进而成长。同样的事情也适用于金钱。当你每天检查你的财务状况时 -- 而不是当潜在的危机出现时 -- 你正在减少你对金钱的焦虑，它成为你日常生活的一部分，而不是你要避免或害怕的事情。

记住，无论发生什么，你都会没事的

钱不会让你没事，你会让你没事。

不要让金钱与幸福联系在一起，因为它不值得对您进行这种控制。相信自己和自己的力量，并以此作为自己成长的基础。

专家认为，自信-而不是银行中的一定金额-是成功的基础之一。自信心水平较高的人会减少压力和焦虑，增强韧性，提高动力和其他好处。

像对待可学的技能一样对待金钱和财务

我们并不总是被教导个人金融，但这并不意味着你不能独自学习。采取行动永远不会太晚，这种努力得到了回报。

金钱不是某种神秘的力量。无论您现在的财务状况如何，请步入自己的力量，并记住金钱是您控制的东西-而不是相反。