打麻将还可以促进健康？近期，广东东莞市康复医院住院部新到了一台康复训练“利器”——自动麻将机。该院神经康复科医护人员认为，它对脑卒中（中风）患者的康复能带来不小的帮助。此事引起网友热议，“医院引进自动麻将机助患者康复”迅速冲上微博热搜。20多个病人报名想打麻将说起这台新来的麻将机，该院神经康复科护士长吕勤表示，这对患者康复作用很大，“打麻将要自己去抓牌，得动手，可以训练上肢的活动能力；想胡牌要动脑，能锻炼记忆力和认知能力；还要说话，锻炼言语能力。关键是有趣，它不枯燥。”“我们统计了一下，现在住院的50多个病人中，有20多人都报名想打麻将。我们在每天晚上安排几个患者轮流打一会，时间不会太长。”吕勤说，除了麻将机，他们还有卡拉OK、乒乓球台、跳广场舞，将各种手段都运用到康复中去。记者搜索发现，此前国内已有多家康复医院或康复机构运用麻将来帮助患者康复。此前长沙湘衡康复医院治疗师上班时间带着患者玩麻将，还被患者子女投诉。经过反复沟通、解释，家属已完全理解，并继续接受玩麻将治疗。浙江嘉兴市第二医院也曾让中风后半身瘫痪的80岁老伯玩麻将牌，护士介绍，这是在做手指的康复训练。另外，打麻将还有利于老年人的心理健康。华中科技大学同济医学院和美国乔治亚大学公共卫生学院的联合研究团队也曾发现：打麻将有助显著提高中老年人心理健康水平，降低老年抑郁症发病率。唯一的缺点是难凑齐一桌当然，这并不是简单地说4个人围着打麻将就是康复训练了。而是结合病人的病情评定，由专业的康复师酌情对患者进行训练，尤其是想通过设置游戏难度来锻炼患者时需要考虑患者自身的身体条件，并在征得康复师同意后进行。该话题冲上热搜后，网友笑称：就怕病好了，钱没了。面对部分网友的顾虑，近日，山东某康复医院康复治疗师玲玲告诉记者：“治疗师一般会对患者进行评估，一般都是让比较稳定的病人去接触麻将。”据玲玲介绍，在玩麻将时，患者需要集中注意力，同时运用到记忆力、计算能力和反应力。“碰”“胡了”等简单词汇也能帮助病人逐步恢复语言功能。“我们科室也有麻将机，但总凑不齐一桌子的人。因为每个脑卒中患者的功能康复状况不是同步的，有些人恢复到能摸牌，有的还不行。再加上每个病患是不同时间来的，时间上也没法协调。”她说。除了麻将，还有其他的益智类项目可以帮助患者康复，如扑克牌、象棋、五子棋、剪纸、画画、串珠等。其中的串珠游戏原本是专为学龄前儿童准备的，玩家可以用绳子将包括数字、运算符号、26个字母，以及动物、水果等木质部件通过一定的逻辑、顺序串联起来。打麻将和康复有什么关系据介绍，康复治疗师会针对每个患者提出针对性的训练要求，并且采用常见的娱乐方式进行训练，对患者心理情绪的疏导效果显著。有些患者（如中风）可能表现为肢体麻木、视线模糊，偏身麻木等症状。为了锻炼患者回归到生活中能够更好的自理生活，康复师可以规定设置打麻将的难度：如只用麻木的那只手去摸牌或者站立打牌等。打麻将训练有以下好处：小组作业，增强趣味性。通常的康复训练比较枯燥乏味，尤其是自己主动康复的话，训练者往往很难提起兴趣，甚至很难达到规定的训练频率。打麻将既能让患者体验团体活动也能达到康复目的。智力训练，提高认知能力。脑中风的病人可以通过打麻将锻炼记忆力和认知能力，甚至还能进行简单的计算。锻炼四肢，缓解麻木。康复师通过设定的打麻将难度，可以让患者在摸牌、洗牌、出牌时锻炼四肢的协调能力。而且，有研究发现，适度打麻将是一种可以训练认知，延缓认知老化甚至预防老年痴呆症的好活动。科学家曾将62名被诊断为健忘的老年人分为两组，一组每周玩2次麻将，另一组每周玩4次麻将（这些老人虽然会玩麻将，但都已经连续6个月没有玩过麻将），连续玩16周，结果发现无论何种频次，老年人的认知能力都得到了提升，其后效（即不再玩麻将后）能持续至少一个月。所以在康复中，我们是可以利用打麻将作为训练和预防老年痴呆的治疗的。另一项研究表明，适度打麻将在延缓认知老化方面的效果甚至比太极、手工等活动更好，研究者选择了110名被诊断为健忘的养老院老人，分为三组，分别进行为期12周，每周3次的活动，包括打麻将，做太极以及做简单手工。接着他们分别在3个月，6个月和9个月的时候测了被试的认知功能。结果显示，如果将做手工组作为对照组，打麻将组老人的健忘症病情（尤其是认知能力）显示出了明显的减缓，而太极组老人也出现了一些进步，但整体效果不如打麻将组。打麻将有这些好处——1、预防老年痴呆科学家们认为，大脑就像一个银行账户，在衰老的过程里，我们一点点提空这个银行账户中的储备。如果储备的金额越大，这个账户就越经用，出现痴呆的时间就会越晚。而储备的金额来自于平常的用脑活动。因此，那些受教育程度高、在休闲时间参与用脑活动多，以及工作中需要使用脑力的人，老年痴呆的发病年龄确实会更晚。在打麻将的过程中，人们根据数字的排列组合，需要调动大脑的计算、逻辑思维和推理能力，还能锻炼注意力和记忆力。2、有益于心理健康打麻将还是一种很不错的社交活动，可以有效消除孤独感。《社会科学与医学》杂志就提到，打麻将有益于中老年人心理健康。尤其对中老年人来说，既是一种打发时间的休闲手段，还是种社交手段，很多人通过打麻将结识了朋友，很好地丰富了晚年生活。打麻将的正确姿势——1.坐姿要自然许多人在打麻将时全身会莫名地处于一种僵硬的状态。正确的坐姿应该是，颈部、肩部放松，自然端坐，使颈椎、腰椎维持正常的生理曲线。最好能使大腿与地面平行，双脚平放在地板上，这样可以降低肌肉、肌腱和骨骼的压力。选择有靠背的椅子，在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕。2.桌下小动作打牌的过程中也要注意腿部活动，即使坐在座位上，踮踮脚尖也可以有效收缩小腿的肌肉，抖抖腿也可有效促进小腿血液循环。3.开窗勤通风天冷，很多人喜欢门窗紧闭，但屋里的二氧化碳浓度过高血液循环也会变慢。所以，适当打开门窗流通空气，是让呼吸循环恢复正常的好方法。4.适当多喝水很多人搓麻搓到忘我境界，水不喝，饭也可以不吃。长期“油盐不进”，这会使血液变得黏稠，血液循环变慢。小了说会引发痔疮，大了说还增加下肢静脉血栓的风险。所以搓麻别忘多饮水，稀释血液，促进循环。也可吃些水果，维生素c可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在血管内壁沉积。综合《潇湘晨报》、《广州日报》、《深圳晚报》报道