澜欣有些人在白天会打盹，有些人却无论如何也睡不着。近日，美国马萨诸塞州总医院（MGH）研究人员领导的一项最新研究表明，对于会在白天小睡的人来说，其小睡频率在一定程度上受基因调控。MGH团队联合西班牙穆尔西亚大学和其他几个研究机构，确定了几十个控制白天小睡倾向的基因区域。之前已有研究确定了与睡眠持续时间、失眠和早起或“夜猫子”相关的基因。在这项新研究中，MGH研究人员与合作者使用了英国生物库的数据，其中包括452633人的基因信息。所有参与者都被问到他们是否在白天午睡，答案分为“从不/很少”“有时”或“经常”。全基因组关联分析在上述参与者的基因组中确定了123个与白天小睡相关的区域。此外，一部分参与者还佩戴了运动监测仪，提供了白天久坐行为的数据作为小睡指标。深入挖掘数据后，研究小组发现了至少3种促进小睡的潜在机制：睡眠倾向机制，即有些人比其他人需要更多的睡眠；睡眠中断机制，即白天小睡有助于弥补晚上睡眠质量差的问题；早起机制，即早起的人可能会通过小睡来“补”觉。“这告诉我们，白天小睡是由生理因素驱动的，而不仅仅是一种环境或行为选择。”MGH基因组医学中心的Dashti说。其中一些促进小睡的机制与心脏代谢健康问题有关，如腰围过大和血压升高。此外，一些与午睡有关的基因变异与一种名为orexin的神经肽信号传导有关，后者在清醒中起作用。