时值最美人间四月天，正是赏花好时节。然而，对于花粉“过敏星人”来说，春天则更多地意味着窘迫和狼狈。打喷嚏、咳嗽、流鼻涕、流眼泪、起红疹…… 每逢换季，各种症状的“不离不弃”，让花粉“过敏星人”苦不堪言，更别说是欣赏大好春光了。

这到底是怎么回事？是“过敏星人”不配拥有春天吗？让人过敏的花粉究竟是什么？导致过敏性鼻炎的过敏原还有哪些？

近日，全国“过敏关爱中心”落地江苏。一起来这里找找答案吧！

入春以来，过敏性鼻炎患者明显增多

自入春后，前往江苏省人民医院就诊的过敏性鼻炎患者相较以往出现明显增幅，且年轻人的患病率呈上升趋势。

最新发布的“全国花粉过敏预警地图”显示，国内中东部大部分地区都处在容易诱发花粉过敏的区域，山西、陕西、河南、江苏、湖北等省份过敏指数持续走高。

27岁的南京市民王星星就是这样的一名患者。

对王星星而言，入春就是他噩梦的开始。眼睛、耳朵、鼻子痒，流鼻涕，鼻塞，打喷嚏成了家常便饭，严重时甚至焦虑得睡不着觉。“每年春天都像逃命一样，整天‘以泪洗面’。比如我一看到梧桐，就要远远地躲开。”

南京的法国梧桐一般在清明节前后开始飘散花粉，到了4月中旬，花粉飘散的浓度会很高，甚至可以持续到5月。

“我们可以以清明节为节点，进行预防性用药。”江苏省人民医院耳鼻咽喉科主任、过敏诊疗中心主任、中华医学会变态反应学分会候任主任委员程雷说，花粉飘散有季节性，预防性治疗可以起到事半功倍的作用。

程雷建议，提前两到三周用药，等“花粉季”来临，原本严重的症状会变得比较轻微，轻到中度的症状甚至可以变得基本上无症状。

“早发现，早治疗。不少患者都是发病以后才到医院来，病情已经很重了，我们可能需要用几种药才能把这个病控制住。”程雷提醒，花粉过敏如果不及时治疗的话，很容易导致哮喘等呼吸系统疾病，除了鼻腔本身，还会引起眼睛、咽喉问题，邻近的器官都会受到波及。

花粉过敏，鲜花是“主凶”么

花粉过敏，很多人觉得鲜花是罪魁祸首，其实并不然。

花粉分为虫媒花粉和风媒花粉。像桃花、杏花、油菜花、郁金香等，这些越是长得漂亮、颜色鲜艳的花，一般不容易引起过敏。因为这些花都是虫媒花，它们的花粉颗粒大、重而粘，在空气中飘不起来，只能吸引昆虫授粉，只有极少数人才会对它们过敏。

花粉过敏的“主凶”是风媒花，通常指的是树或者草，以及不起眼的小野花。风一吹，花粉在空气中大量漂浮，人接触、吸入后很容易致敏。

“风媒花的花粉是通过风来传播的，近的几公里，远的可以飘十几公里，所以说风媒花粉是主要的致敏花粉，而虫媒花粉倒不是。”程雷说。

由于植被区域分布差异，不同地区花粉过敏原也存在差异，柳杉、杉木等杉科植物在江苏、浙江等地区广泛分布，是早春常见的致敏花粉，南京大量种植的行道树法国梧桐是晚春主要的花粉致敏原。

对于疾病诱因的认知、预防和控制是应对疾病的关键。过敏性疾病诱因复杂多样，且具有较强的季节性与区域性特点。程雷表示，相对而言，南方的过敏原以尘螨为主，北方则以花粉为主。

“螨是我们共同面对的主要的过敏原，而且是引起过敏性鼻炎和哮喘最主要的一个发病因素。螨是常年性的，一年四季都存在于室内。”程雷说。

近年来，随着城市人群生活条件的改善，适宜螨虫的生长环境增多，如布艺家居、毛绒玩具、宠物毛发等与人体的接触越来越多，过敏几率也随之上升。

以过敏性鼻炎为例，大部分患者过敏原检查显示尘螨阳性。

支招：如何在高发季做好防护

花粉过敏困扰着许多人，对于过敏人群，赏花时该如何做好预防？专家提醒，防患于未然最重要。

程雷建议，要关注花粉传播的监测、预报信息，在“花粉季”，出门时要戴好口罩，避免因吸入花粉而出现过敏症状。

在口罩的选择上，一般的医用口罩可过滤50%到70%的花粉，换成N95或者KN95口罩，则会有更多的花粉被阻隔。此外，结膜炎患者还要戴护目镜。

除了物理隔离，还可以使用花粉阻隔剂，即抗过敏黏胶，从而起到部分黏附花粉的作用，使得花粉进入到鼻腔后不和鼻腔黏膜接触发挥作用。

造成过敏的原因很多，除了空气中大量的花粉，还有如宠物毛发、霉菌、小昆虫等。

“要勤洗被子、换被子，每个礼拜都要换一次，甚至有的严重过敏的儿童，我建议家长每三天换一次，甚至每天换一次。如果说能够做到这样的预防工作，我们就可以减少尘螨的暴露，总体上对于控制症状，减轻症状都是有帮助的。”程雷说。

所以说，不管是花粉过敏，还是尘螨过敏，从多个方面避免接触过敏原，减少过敏原的暴露，这从预防的角度来看，是最重要的。

预防季节性过敏最直接、有效的方式就是避免接触过敏原。但为何有人很少出门，还是过敏了？

其实，花粉过敏并非躲在室内就一劳永逸，在高浓度花粉时期，一定注意要紧闭门窗，并且保持室内清洁。

很多人还有这样的疑惑，过敏性鼻炎、感冒的症状相似，在生活中应该怎么区别？

程雷提醒，感冒初期是打喷嚏、流鼻涕，但要注意的是，感冒可能会有发热的症状。而像鼻炎、哮喘等过敏性疾病的症状主要体现在呼吸道，全身的倦怠感、发热是很少见的。

从症状的持续性来看，感冒时间短，一个礼拜，甚至两个礼拜以上是比较少见的，除非感冒继发了细菌感染。此外，感冒具有一定的传染性，过敏性疾病则是没有传染性的，都是因为环境暴露而引起的。

由于多样复杂的过敏性疾病诱因容易被公众及患者所忽视，正确地认识过敏性疾病的发病因素和治疗手段，并做好疾病的全病程管理至关重要。

程雷表示：“作为过敏关爱中心专家团队，我们将继续发挥在过敏性疾病的学科带头作用，同时将进一步加强患者科普宣教工作。在过敏性疾病高发季节，提倡患者在医生的指导下进行预防性治疗及用药，如糖皮质激素类鼻喷剂及口服抗组胺药等，将更多过敏性疾病患者纳入到规范诊疗的体系之中。”