这篇文章之前是在2016年1月8日上发表的。

随着新年的临近，我们收到了关于如何实现我们去年设定的所有目标以及我们刚刚开始的一年的所有新目标的建议文章和帖子。

我有自己的工具库来设定和实现目标，但是最佳的目标设定实践首先要清楚地了解您想要什么，然后写下来。

实际上，在弗吉尼亚理工大学名誉教授戴夫·科尔 (Dave Kohl) 的一份报告中，定期写下目标的人一生的收入是不这样做的人的9倍。然而，80% 的美国人说他们没有目标，16% 有目标，不要写下来。不到4% 写下他们的目标，不到1% 的人正在持续审查他们。

你想要的往往并不明显。

但是，如果您无法通过第一步怎么办？如果你不清楚你想要什么呢？

我发现，对于许多尚未实现自己设定的目标的人来说，他们都将其写下来。我有一些非常精明和纪律严明的客户。他们中的许多人遵循精心制作的过程来记录和审查他们的目标，并不断提醒他们实现目标所需要做的事情。但这仍然没有发生，他们也不知道为什么。

一旦我们克服了自我鞭and和其他重点指责，通常会归结为: 他们没有实现目标，因为这不是他们真正想要的。

“我为什么想要它？” 的唯一正确答案

本周，当你回想刚刚结束的一年和即将到来的新的一年时，我挑战你问自己一个问题; “我想要的还是只想要我想要的？”

当你思考你2015的目标时 -- 书面的、口头的或隐藏在头脑的某个壁橱里 -- 问问自己，它背后是否有真正的欲望，或者你是否有它在你的清单上，因为你认为它应该在那里。这似乎是合乎逻辑的下一步吗？只是你可以很容易地实现的事情？

当你完成目标设定练习时 (如果你没有足够的目标设定练习，给我发邮件，我会给你发几个我最喜欢的练习)，问问你自己是否知道你为什么要把每个项目都添加到你的列表中。你想，还是你只是想？

我们将目光投向不是我们自己真正 “想要” 的目标有很多原因。展示成功徽章的社会压力会导致我们把购买放在我们只关心的目标清单上，因为我们认为它们会证明什么。“大师” 和朋友劝告我们设定BHAG的 (大毛大胆的目标) 会使我们为自己谦虚但充满激情的愿望感到羞耻。对过去的失败感到内gui和遗憾会导致我们顽固地追求我们从未真正想要实现的目标，这就是为什么我们第一次将它们写在清单上时未能实现的原因。仅仅因为我们渴望反馈，对成功的赞美就可以诱使我们为类似的成功设定目标。

如果您问自己为什么想要它，那么答案就会回来，但是 “因为我愿意”，它还不属于您的清单。

你的名单上少了什么？

我们不把自己的真实愿望变成书面目标也有很多原因。自我怀疑和认为我们不配或不能拥有我们最想要的东西的信念是一个共同的障碍。害怕 “咬得比我们咀嚼的要多” 或 “越过我们的头”。

社会价值观或对我们选择的领域的期望会缩小我们将目光投向我们认为奇怪甚至不合适的事物的意愿。我们成为 “我的朋友们会怎么想” 的心态的牺牲品，或者我们让我们的目标和梦想留在壁橱里，因为我们被教导说，为了自己的快乐而想要东西是自私的。

我敢打赌，您确实想要的东西从未出现在您的清单上。它们可能是梦想，但从未被提升到您愿意投资的目标。

让今年有所不同。给自己一个新的开始，不仅要列出目标清单，还要检查两次，或者多次检查，以确保上面的一切都是你真正想要的，并愿意投入时间、金钱和精力，让它发生。