根据loboforce的统计，78%每周工作30到50个小时的人实际上花在同事身上的时间比花在家人身上的时间要多。由于我们与同事相处的时间很长，我觉得在工作中鼓励友谊很重要。

它不仅能鼓舞士气，还能提高公司各部门的信任度和生产力，并有助于公司整体的发展。

我注意到这些年来，我培养了一些我在工作中有过的最好的关系和最好的友谊。我还得努力修复一些因愚蠢的事情而受损的关系，而我真的没有意识到这些事情正在损害我身边的人。

为了不破坏我的职场关系，我个人在过去的几年里不得不做一些事情。

1.八卦板

职场八卦不仅会破坏人际关系。它可以是如此的可怕，以至于被认为是一种“病毒”，“比任何流感或病菌都严重，如果你不做一些快速治疗，会降低你的工作质量，并迅速摧毁利润和士气。”原因是什么？工作场所的流言蜚语可以把一个商业场所变成一个战场，在那里团队成员被迫选择一方。这不仅创造了一个敌对的环境，也消除了同事之间建立的任何信任。

防止工作场所的流言蜚语并非易事，但每当你听到一个故事在办公室流传时，问问自己这个故事是否真实——不要继续传播病毒。有时你甚至不得不让流言蜚语的罪魁祸首离开，以阻止这种情况继续下去。流言蜚语也不一定总是消极的，但它仍然会造成伤害。

2.不可靠

这是一个我真的很挣扎。我们都曾与经常迟到、因紧急情况不能出席会议或未能履行承诺的个人共事过。当你的团队里有一个不可靠的人时，这就向其他人证明了他们没有坚持到底。

为了解决这个问题，我不再过度扩张自己，不再致力于我永远无法按时完成的事情。一定要坚持到底，如果你不能在截止日期前告诉对方。它没有发生，我不得不努力，但它帮助我重新获得了周围人的信任，使我的业务比以往任何时候都更加发展。

三。拖延

我认识很多人，他们在最后一刻做得最好。虽然这对个人在单独的项目中工作可能是有效的，但这并不总是一个好的实践，也不公平的团队其他人已经完成了他们的部分项目。在公司里，我们是一个团队。当出现拖延时，它会迫使其他团队成员在最后一刻匆忙完成一个项目。这不仅给同事们带来不必要的压力，而且会让他们大失所望。

在一天的开始，我就开始优先考虑那些我最讨厌、最难完成的事情。这有助于我不拖延。我也养成了提前一天完成项目的习惯。这也有助于当我把事情搞砸了（我们都这么做），所以我有时间来解决。

4.欺负

回想你的童年。你相信那个恶霸吗？你想和那些对你不好，让你觉得被虐待的孩子在一起吗？当然不是。不幸的是，有些成年人也被认为是欺负者。这些人会让员工在工作场所感到不舒服——因为他们觉得不安全。即使有人不是办公室霸凌的对象，其负面影响也是不可估量的。

5.撒谎

我们到处都撒了善意的谎。无论是因为你宁愿去海滩而请病假，还是声称你不知道如何使用硬件/软件，这些善意的小谎言似乎是无害的。在某些情况下，情况就是这样。正如拉斐特学院副教授、《从雇佣到骗子》一书的作者大卫·舒尔曼所说：inBloomberg商业周刊说，职场中欺骗的作用，“他们真正关心的是完成工作。”

然而，病态的说谎者往往会成为职场上的一个严重问题。这削弱了他们的诚信，也使其他人难以信任他们——尤其是如果这些人是高层管理人员。

6.说一件事做另一件事

同事间最令人恼火的事情之一是他们向你承诺某事却未能兑现。例如，如果你正在建立一个网站，它已经准备好上线了，但是你已经等了一个同事的拷贝一个星期了，你会不激动吗？

如果你想在工作中保持平静，维护团队成员的信任，就要信守诺言。

7.窃取信用

让我们保持这一个简短和甜蜜。把别人的工作归功于别人说明你只关心自己。这种自私的行为会降低人们的信任，很快会引起同事们对你的反感。所以，一定要给赢得它的人适当的信用。

8.沉迷于社交媒体，但没有回复电子邮件

你每天花多少时间在社交媒体上？我打赌是你想象的四倍。在你允许自己进入社交媒体之前，优先回复邮件和完成工作。。。除非你在社交媒体上找到这篇文章，我会说，接触！

9.没有团队精神

有些时候，独立工作肯定是有益的，比如在截止日期前完成一份报告。然而，你不能指望成为“独狼”就能在职场取得成功事实上，作为一个团队成员可以让你在个人和职业上都变得更强大，同时意识到团队目标比你设定的任何个人目标都更重要。

团队合作不仅能建立信任，还有助于激励团队相互支持，共同工作，相互支持，完成项目。