光标闪烁。又眨了眨眼。

左对齐，等待一封信出现。屏幕是空的。对我眨眼。

“我只是在读第五章，”我在想，汗流浃背。“稿子三周后交。”

10月，我与纽约一家主要出版商达成了一笔利润丰厚的图书交易，第一稿将在三周后到期。

我需要一句话。一句话就可以开始了！当时是早上8点，两个小时内我什么也没做。

然后我的思绪开始飘忽不定。我看了看我的手机，迷失在一系列的小组护航与我的创业团队，然后与我的朋友曼尼什，然后开始Snapchat…即使上午应该是电话关闭。

我就在那里，没完没了地跌入社交媒体的兔子洞和外部义务的短信分心圈，完全无法阻止自己。

尽管我的编辑期待着几周后写完一本书。

即使早上应该是电话关机/网络关机。

即使我答应自己我会改变我的习惯。

也许你能理解这个严重的问题生活。它就是那种知道自己需要做什么却无法做到的感觉。不管风险有多大。（“是的……这篇论文值我成绩的33%……但是……嗯……我还是要等到前一天晚上。”）

这是一种挫败感，因为你无法控制自己的注意力足够长的时间来完成对你来说真正重要的事情，反而把时间浪费在琐碎的小事上。提高效率！

要是那样就好了很简单，就是听起来很有成效比如：生产一些东西新的。

就这样。说真的。再读一遍。

因此，要有生产力，你必须生产一些东西新的。它不管怎样什么时候？你可能会花上数年的时间试图生产一些东西，但仍然没有什么可以展示给你的时间。

你想创业。你提出了一些想法，但不要测试任何东西。你永远不会启动它。

你减轻了体重，但失去了注意力，重新获得了所有。

你开始了一个新的爱好，但当你到达一个高原并退出。做吧你知道这是怎么回事吗？

在这三种情况下，你都在忙着“做事情”--也许你在做事情的时候效率很高--但是净收益是零。不生意。体重没有减轻。没有新爱好。

没有效率。

听着，我读过每一个Lifehacker关于生产力的故事…我试过每一个Buzzfeed待办事项列表…我有更多的可穿戴设备，下载的应用程序比我想的要多承认。没有这些帮助我制造了一个该死的东西。如果有的话，他们会分散我的注意力，让我以为我在做什么。

如果所有这些都不是提高生产力的解决方案，那么什么才是真正有用的呢？

让我带你回到几个星期前那个命中注定的早晨。。。。

我当时正和曼尼什开着放屁玩笑，主动忘记了亚当给我发短信那一天我的2000字记数责任：

我有一封信教练。不是编辑（由出版商提供）。A教练。让我来我要说清楚：我花钱请人来指导我，每一天都是这样，以确保我保持在正轨上，达到写作目标。

现在，对你们中的一些人来说，这听起来很不寻常……显而易见的问题是：“一个写了数百篇博文，在全球范围内吸引了数百万眼球，有着6便士图书交易，又拿着文案费的人，为什么还要雇别人来培训他写作呢？”

从外面看，这似乎是倒退，但你看方程的方向是错误的。我付钱给我信任的人，让他告诉我该做什么，并确保我真的做到了（而且做得很好），这就是我“成功”的秘密原因

不是很“秘密”吧？我想每个人都需要教练。他们让你变得更好。句号。这个涉及生活的任何领域：商务，写作，爱好，人际关系，时间管理，你能想到的。

无论是哪一个行业或是哪一类，积极的导师都有办法让你发挥出最好的一面，并把你带到下一个层次。

所有领域的成功人士都有教练，他们通常把自己的成功建立在有教练的基础上。不相信我？我的好朋友约翰·罗曼耶洛——一位著名的健身教练，纽约时报的畅销书作家，实际上是大力神的化身——写了一篇深入的文章，讲述了他是如何拥有自己的健身教练的。

见鬼，连托尼·罗宾斯都有教练！

当我收到亚当的短信——我最近雇了他来帮我继续工作——我在恐惧中关上了门，有一刹那，但立刻集中了注意力。我把手机扔在沙发上，关掉网络信号，开始打字。我不在乎它是否有意义，我只在乎我在做。

听着，我知道……我们千禧一代所面临的最大的困难之一就是要通过信息/刺激过载来找出我们应该用我们的大脑做些什么时间到了。有吗你有没有想过雇一个教练让你每天都负责？

无论你的目标是什么，都会有一家很棒的教练公司帮助你实现目标那里。这里以下是我个人成功的几个例子：

教练。梅斯个人教练训练你能想到的任何习惯。他们也有一个执行业务和写作的手臂，我现在用它来完成我的书！

进化是为那些希望掌握自己的饮食和减肥1:1个人营养指导。

罗马健身系统是个人在线教练为那些希望得到粉碎在健身房。

不管你的感觉如何，或者你正在做什么，或者“Netflix和chill”听起来有多吸引人……教练都会确保你坚持到底。

那是他或她的工作。

现在做你的，决定投资于你自己，开始过你被赋予的生活。